Kranio Sakral Terapi
Denne terapiform er en ekstrem blid og afstressende metode som har en videnskabelig dokumenteret effekt.
Hvad er KST?
Kort fortalt:
- Spinalvæsken(rygmarvsvæsken) som bliver produkseret i hjernen løber ud i en kanal i vores (gælder både mennesker og dyr) rygsøjle, kanalen løber til og med korsbenet, som er lige inden halehvirvlerne.
- Spinalvæsken har en "puls" en rytme som den bevæger sig i fra kranie til sakrum og tilbage igen.
- Dette medfører en svag bevægelse af knoglerne ca 1 mm som man med øvelse kan mærke.
- Hvis rytmen er i uorden vil kroppen ikke fungere optimalt.
- Med øvelse kan man justere på en forkert eller mangelfuld rytme.
Denne gang var det mest den teorediske del af det vi gennemgik, men søndag var vi også ude og afprøve det i praksis. Skal lige sige at vi absolut ikke er kommet dertil af vi kan mærke og justere endnu, med bare det af gøre brug af teknikken er givende.
Jeg må sige det er en kanon teknik med stor respons fra hestene, så det er helt klart en teknik som jeg tror jeg får stor gavn af.
Hjemmearbejde til næste gang: Terpe kranieknogler (navne/placering) så det sidder fast! og selvfølgelig blive ved med at øve i praksis.
Næste gang er d.18 - 19 / 2 2017 som er KST 2